。手中长剑一抖，段飞的身子??化成一道光线，冲了过去。他的速度?非常快??，比和沈茜儿比赛时的速度?还快??，在空中留下一连??串的残影，那银色的剑光更是凝聚成一条细线，几乎消失。所谓练气，讲究的是吐纳天【tiān】地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体