精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整??体间架??姿势手脚正确，方【fāng】能??见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整??体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰??紧更需时??时??注意。这样长时??间久站不累。张十四就又问了李元婆娘的情况。凤儿说多了，漏了嘴，其间说到过去的阎玉怎么怎么漂亮，后来又突然怎么怎么样，张十四一听就猜到可能是“化了妆”，于是就要凤儿帮他。