，按照上面记载的锻体功法??，一拳拳的修炼??起来。千锻炼??体诀，就是??把人体当成是??玄铁，用极限修炼??的办法??，一次次的锤炼??，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无??坚不破。五爷爷，待会儿您老酒足饭饱后打个瞌睡。看这里，这么晚了，楼上楼下的一帮大老爷们精神抖擞还假装喝酒吃肉，太会演戏喽。这回碰上了到要好好观摩观摩。您老以前不是说在家万般好，出门处处难。我们一路也没见多难，我们，呵呵，要【yào】不让我们难一下?！?/div>