如今她在红菱战??镜里，一个?人以??筑基中期修为对战??红菱战??镜仿照出来的筑基后期‘莫九重’，不再只是惨胜。反而从刚开始需要付出一些受伤代价取胜到渐??渐??可【kě】以??轻松制胜。精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。