武道一途，炼体是基础??，而凝脉境才算是入门??，只有打通体内灵脉，才有机会在武道之路上走的更远。“王哥已经是炼体九阶了??吧，要是突破到凝脉境，可不要忘了??我们??啊！”灵气通过之处，自可滋润强化身体，只是凌虚之前的吐纳之法滋润的范围太小，所以效果微乎其微。阴白了上清仙法吐息之法的妙处后，凌虚就开始着手对自有的吐纳之法进行改良，经过多次尝试后，虽然做不到如上清仙法那般，全身都可吐纳灵【líng】气，却也不在仅限于口鼻。