浦公英站在四楼眺望了会儿，便准备去??一楼夹板上去??看，一则她可以去??一楼拿??些吃食，边??吃边??看风景，二则她也瞧见杨家那两兄弟在一楼甲板上与几个十几岁的少年们??攀谈，便想过去??打个招呼，也好去??结识下新??朋友。一般来【lái】说，宗主和长老都很少使用养身炉加快修炼速度，他们境界已经很高了，去一次提升一年半修为作用很小。二，突破境界。养身炉汲取的高等灵气有一半被自动截留储存，凝练成高等灵液。