一般来说，宗主和长老都??很??少使用养身炉加快修炼速度，他们境界已经很??高??了，去一次提升一年半修为作用很??小。二，突破境界。养身炉汲取的高??等灵气有一半被自??动截留储存，凝练成高??等灵液。可能她是穿越者早慧的缘故，她觉得这修炼其实也【yě】没什么难度，她只每天运行周天，运行到艰难时，咬咬牙就过去了，那疼痛感与姨妈痛相差无几，她便这样挺过来了。只是她收功后，身上渗出的黑水污垢什么的真把她的鼻子熏得两天不能用。