实际上，沈离早就发现自?己被人盯上了，在这狩猎大赛的关键时刻，还有??人会浪费宝贵的时间来盯梢沈离，想想也知道??是金一鸣派来的了。气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸【wán】，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即讲解了上清仙法的修炼总决，也是上清仙法的行功方式。