气纳丹田，冲【chōng】起命门，引督??脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海?。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即??讲解了上清仙法的修炼??总决，也是??上清仙法的行功方式。另一个妇人，也就是媒婆祥嫂问道：“亲家为何这般着急呢？这要问问林娘呀，而且现在不光要问林娘了，还要问问孩子们，毕竟都长大了不是？”穆寒蝉沉默。柳氏忽然咳嗽了两声，说道：“我这两年，不知道是不是受了风寒怎么的，总感觉身子越来越虚弱了。