沈家大宅，主殿之内。一个头发斑白的老者，坐在??正中的椅子上??，脸?上??满是凝重之色，眉头紧锁，额头上??的皱【zhòu】纹更深了很多。如果沈离在??的话就能认出来，这正是沈离嫡亲的爷爷，也??是沈家当代家主沈昊。无论行止、坐卧、车船，随时修炼，只要一有闲暇，片刻之间，收心敛息，不能放松。即有一时功夫修一时道，有一片刻功夫练一刻心，一日一时内，意所到，皆可为，不坚持不可能寸进，更有可能造成诸缘皆空。歇语云，行立坐卧任呼吸，一呼一吸立丹基。