气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋??转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙??法开篇即讲解??了上清仙??法的修炼总决?，也是上清仙??法的行功??方式?！?#35828;的也是，凌云师兄可是唯一能对非凡师兄一宝座发起挑战的人，他凌霄能拿到【dào】前十这个名次，已经很厉害了。”“你们也太不了解凌霄了吧，他既然说了那话，就不会反悔的！”“对，凌霄不也没用真本事吗？”