出了小区，绕着沉静的街道开始晨跑，速度加快，体内灵气微微运转，维持灵气输送的熟练，培养自身耐力。花【huā】费两个小时进行晨起??锻炼后，收获20点??勤能的方澈大??汗淋漓回到??了家中。熬夜加班??的父母??尚未起??床，方澈蹑手蹑脚的回屋，开始看制符方面的典籍。对面的高正阳，随便站在那，手里提着连鞘长剑，任凭他打量，始终是处在一种自然放松的状态。这不是故作轻松，而是从精神到身体的松。但越是体会，就越能感觉到他身上的一种意境。