若头直目??正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚，屈肘环抱，胸腹??放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚背圆，双膝顶出，臀部??如坐高椅，足趾抓地，足心涵空，松静自然，虚灵挺??拔，曲折玲珑，浑圆一体?！?#20877;者，也确实如蒲公英所说的一样，修仙界只能靠自己一步一步爬上去，没有谁能永远做靠山?！?#21460;公，放心，我不会莽【mǎng】撞的，会努力不容易死掉，我还年轻呢，还没去看看外面的世界?！?/div>