出了??小区，绕着沉静的??街道开始晨跑，速度加快，体内灵气微微运转，维持灵气输??送的??熟练，培养自身耐力。花费两个小时进行晨起??锻炼后，收获20点勤能的??方??澈【chè】大??汗淋漓回到了??家中。熬夜加班的??父母尚未起??床，方??澈蹑手蹑脚的??回屋，开始看制符方??面的??典籍。篁蛇背生高鳍，遥望去若数十面十丈高的旌旗，身侧各有四片长达五百丈的薄鳍，收拢如鳍，展开似翼。篁蛇之首高数十丈，长百丈，双目左红右蓝，嘴如鹰喙，头如龙首。