《千锻炼体诀》，就是把自己想象??成为一??块玄铁，用各种方法来锤炼自身??，一??次次让自己身??体达到极限，千锤百炼，最终达到肉身??圆满如一??。“有意思！”沈离一??边翻看，一??边暗暗欣喜着。那一瞬，他竟然现自己的灵魂【hún】仿佛要脱离身体飞走一般。幸亏山河武魂运转加，才降低了这种影响。可即便如此，他依然面色惨白，好似受了重伤。这种情况，简直跟“入魂”刚刚结束的时候一样难受?！?#21866;！”