，按照上面记载??的??锻体功法，一拳拳的??修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的??办法，一次次的??锤炼，以??求达到突破??肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破??。自此上次被风鹏意志影响，李青马上就从传承记忆中【zhōng】找到了一门清心破幻的秘法。那二十年自然不是在悠闲度日，李青没日没夜的颂声载道的念着清心咒，也是为了不让二十年枯燥生活将自己逼疯。