。丹田以精??、气、神以精??为??基础，可元精??须与元气合练，化为??轻清无质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化气，一心一意，沉心静?气，自然达??成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。”一人有些气喘吁吁的催促道，但却发现大家都没有立马再次发动进攻。因为气喘吁吁的不止他一个人，其他人也是气喘吁吁，他们并非都是【shì】土木修士，灵力值没那么雄厚，灵力恢复也没那么快。