。丹田以??精??、气、神以??精??为基础，可元精??须与元气合练，化?为轻清无??质的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化?气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这??些都是练气期自古沿袭，必须掌握。风【fēng】随着意思吹，我们听见它的响声，却不知道他从哪里来，要往哪里去。道，也是如此。现在，风又开始吹了。一片树叶从树枝上落下，然后被风接起，在空中打着卷儿，飘来荡去，时高时低，时缓时疾，但却总不着地。