方澈：“(⊙_⊙)?”看着??周朝阳离去的背影，方澈有??些失落。看来感觉还是不太对。他依旧是只能在孤独的夜里独自勤奋。叹了口气??，方澈默默的在训练场??中佩戴着??束灵??沙袋修炼起八荒爆，一拳一式，虎虎生风，拳爆空气??，更有??炮弹般的炸响！，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身【shēn】极限，凝练血气成罡元，无坚不破。