，按照??上面记载的锻体??功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体??诀，就是把人体??当成是玄??铁，用极限修炼的办法，一次??次??的锤炼，以求达到突破肉身极限，凝练血气成罡元，无坚不破。换做是其他武者，恐怕瞬间就陷入恐慌和绝望之中了，不过好在，沈离本身肉身力量就极为强悍，无法催动元气，实际【jì】上也对沈离的实力影响不大。