，按照上面记载的锻体功法，一??拳??拳??的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一??次次的锤炼，以求达到突破??肉身极限，凝练血气成罡元??，无坚不破??。灰號犹豫片刻，海盗贪婪的天性让他没法拒绝，但清玄如此洒脱的姿态却让他不好意思接过这本书。最终【zhōng】，还是天性压制了理智，他说服了自己，接过书看了起来。