《千锻炼体诀》，就是把自己??想象成为一块??玄铁，用各种方法来锤炼自身，一次次让自己??身体达到极限，千锤百炼，最终达到肉身圆满如??一。“有【yǒu】意思！”沈离一边翻?看，一边暗暗欣喜着?！?绝不能让黑祖他们逃了，否则长生宇宙海就会诞生一个巨大隐患，随时都会危及万族众生。黑祖在时空中不断飞遁，「道殇神皇即将统治长生宇宙海，而我们，也能因此得到通往神帝境的无上奥秘?！?/div>