气纳??丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海??。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。上清仙法开篇即??讲解了上清仙法的修??炼总决??，也是上清仙法的行功方式。后来她把这事告诉x，x把嘴巴张成o型：“这也就是仗着她宠你，如果换做别人敢闯她卧室，别说还用一个眼神警告，估计早就革职查办永不叙【xù】用了。”艾姚听了心里喜滋滋，确实，别人都敬她畏她，可只有她可以跟她嬉皮笑脸，从来也没责怪过自己。