杜凡闻言顿觉口干??舌燥，呼吸都??有急促，思绪更是好一阵起伏，直到半晌之后才平复下来。&谢前辈，前辈如此安排，晚辈这里又怎么会不满意呢?！?#26460;凡抱拳一拜，郑重??说道。&过，晚辈这里还有一事要与您商量?！?#26460;凡随即想到一事，定了??定神，硬着头皮??开口道。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用【yòng】最快的速度吸纳天地灵气入体