“一切都听前辈的安排?！?#38470;远神情认真地看着陆沉，没有??丝毫犹豫，就答应了下来??。陆沉微微颔首道：“当下，先??去你家看看，尝试收集有??用的情报?！?。搥打以杵，柔钢缩长。木石铁锤，断骨复还。关节相连，五脏相固。迟老还机，兜肾贯顶【dǐng】。炉鼎温阳，软颈束根。补体坐轮，练气升华。内炁不出，外炁不入。自轻而重，自勉而安。周而复始，不计遍数。虎夺龙涎，顺施随人。寒署不侵，升腾变化。洗髓伐毛，通达神明