冥??山之顶，以??黑矅岩砌着一座巍巍宫殿。此殿外墙高十丈，上下九??重，层叠而上，气势冲天，一如这寒极险极的冥??峰。冥??山绝崖边，有一座石??台延伸出来，石??台另一端则??是一道万级长阶，笔直向上，直通冥??殿最上一重。，按照上面记载的锻体功法，一拳拳的修炼起来。千锻炼体诀，就是把人体当成是玄铁，用极限修炼的办法，一次次的锤炼，以求达到突破肉身极限【xiàn】，凝练血气成罡元，无坚不破。