之后，和同样早起??，但并非??是自然醒，而是被温知韵喊起??来引??气?入体的女儿陈月见，一起??到院子??里散步。带着女儿在院子??里转了一圈。感觉转得差不多了。陈安就把女儿带回房间，使用助眠术哄她睡回笼觉。只有将身体内很多有碍修行的物质不停排清，让身体体质提高穴窍通达，运行小周天极畅通才能更高更快提升修为。有机缘有大毅力者甚至重新构造筋骨血肉，那叫洗筋伐髓脱胎换骨。修行高级者能做到从头到脚毛发细孔都能吸收天地灵气。当然对低阶修炼【liàn】者影响大不大？