凌霄为什么要罡气丹？就是想要借助它突破到武脉四重啊。没想到这一次年度大比??居然还有这样的奖励??。好，这种东西多多益善，反正突破武脉四重之后，依然能??够用到。至于??说顶级武学，那就更不必说了，绝对是谁??都稀罕的啊所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这【zhè】种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体