。丹田以精??、气、神??以精??为基础，可元??精??须与元??气合练，化为轻清无质的??精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断??，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。在修仙世界，刚入修仙一道，即便是天才人物，纳气感悟也需四五天，而她却只是稍微提点了一句，便立即悟了这纳气，且刚悟出就开始运行周田，简直是那千年甚至万年都不可一遇的修炼天才。浦公清多少也听到了，之前族内测灵根之事。