若头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘??，腋下全虚，屈肘??环抱，胸腹放松，腰背正直，膈肌放松，胸虚背圆，双膝顶出，臀部如坐高椅，足趾抓地，足心?涵空，松静自然，虚灵挺??拔??，曲折玲珑，浑圆一体。”三号演武场上，何少兵望着手中的精美小册子，脸上浮现出一丝怒容。这小册子正是外门排行榜，它制作的非常精美，但是一点引不起何少兵的兴趣。“哼！”