也就??在??这时，原本闪烁着惊人异象??的茅草屋上空??，缓缓的平静下来，那巨大的玄气漩涡，在??这一刻猛地冲入茅草屋之中，紧接着，一道玄将境的气息，从茅草屋之内弥漫而出！负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。