。丹田以精??、气、神以精??为基础，可元精??须与元气合练，化为轻清无质??的精??炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精??化气，一心??一意，沉心??静气，自然达【dá】成，运气循环，源源不断??，生?生?不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。不过楚连城更乐意去想凤南瑾的事情，唯有这件事情解决了之后，才会有更多的秘密，可以被揭晓。沐枫靠在那里等着水开，根本不看任何人，仿佛这壶水比天塌下来还要重要。