木爷爷的眼睛中??闪过一道难以察觉的微光，在沈离??身上一扫而过，脸上皱皱巴巴的皮肤轻轻的抖了??一下，意味深长的问道?！?#26408;爷爷真是目光如炬啊??，一眼就看出来了??！”沈离??眨了??眨眼睛说道。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成