道??德宗实力比之云中居只强不弱，又是此?桩风波正主，可现下气焰风头却完全被云中居压了下去，他太广道??长办事不力的印象，恐怕从??此?要深植诸位真??人心中了。这又如何叫他不悔？天海又转向??顾清，哼了一声，道??：“这回满意了？你始终空着这把椅??子，就是等我来呢吧？所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体