未??知钢材制??成的房间，床桌?柜子都是这样的材料，已经长满了锈迹和腐蚀的痕迹，屋内有空??气，气压正常，桌?旁有一扇窗??，窗??外是黑色的大地，还有蓝色恒星微弱的光芒。打开控制??屏，微微的蓝色光芒亮起，上面显示了他现在的情况。他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自【zì】示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。