忽然，他注意到了腳下的??螞蟻，那些螞蟻正在搬運一只螳螂的??尸體?，他聽到了螞蟻們的??興奮和專??注，他嘗試著與螞蟻交流，一遍又一遍，不厭??其煩，可是.每一次交流都宣告失【shī】敗。氣納丹田，沖起命門，引督脈過尾閭，由脊中直上泥丸，下人中齦交，追動性元，引任脈降重樓，而下返氣海。兩脈上下，旋轉如園，前降后升，絡繹不絕也。上清仙法開篇即講解了上清仙法的修煉總決，也是上清仙法的行功方式。