炎灵族的??祖庭诸老为了减少内耗，对本族麾下的??各??大势力设下了诸多的??禁令，其中有一条就是各??势力的??疆域划??分固定不变动，各??势力之间允许良??性竞争，但不得霸占。孙俊看到如此，又阐述一些修行老前辈们的心得，给韩鸣减压。比如说打坐这也是最考验修行者天资、意志的方式，若是优质灵根【gēn】体，吸纳天地灵气速度会很快，修炼进程自然提高不少。